热水泡脚的好处和坏处
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好处：祛寒暖身
夏天人们常待在空调房 ， 又喜食冷饮 ， 因此体内多寒湿 。经常用热水泡脚 ， 能祛寒除湿 ， 预防寒湿引起的风湿性关节炎、关节疼痛等症 。冬天天气寒冷 ， 体质虚弱的人容易出现手脚冰凉的情况 ， 晚上睡前用热水泡脚能提高身体温度 ， 达到暖身驱寒的效果 。
美容养颜
用热水泡脚能使内脏得到气血的滋养 ， 还能加快新陈代谢 ， 加速身体内毒素的排出 ， 使肌肤红润 ， 改善皮肤粗糙等情况 ， 起到美容养颜的功效 。
活血祛瘀
经常用热水泡脚 ， 可以使足部的经络受到刺激 ， 促进腑脏功能协调 ， 排出淤积在体内的废物 ， 使身体气血的运行更加顺畅 。另外 ， 经常站立者易患下肢静脉曲张 ， 用热水泡脚能加快腿部的血液循环 ， 使腿部静脉血及时回流 ， 有利于减轻腿的静脉淤血 ， 防止静脉曲张 。
【热水泡脚的好处和坏处】
调养腑脏
人体各器官在足部都有相应的反射区 ， 经常用热水泡脚 ， 能刺激足部的反射区和经络 ， 起到调节和改善器官功能、协调腑脏的作用 。晚7-9点 ， 是肾经气血最弱的时候 ， 此时泡脚有补肾益气的作用 。
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