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内服法
三七粉具有较好的美容养颜效果，一般建议内服加外用效果更佳，下面介绍的就是三七粉的内服方法 。
方法一： 1、取三七粉1.5克左右 。
2、用温水调匀，服用即可 。
3、也可以直接将三七粉倒入口中，用温水送服 。
4、每天服用2-3次 。
方法二： 1、取1.5克左右的三七粉 。
2、加入蜂蜜搓成丸状 。
3、用温水送服 。
4、一天服用2-3次 。
外用法
三七粉美容外用法通常是将三七粉做成面膜使用 。
三七粉蜂蜜面膜 材料：三七粉5克，蜂蜜适量 。
1、将三七粉和蜂蜜放入面膜碗中搅拌均匀 。
2、用温水清洁好面部，促进毛孔打开 。
3、将调好的面膜均匀涂抹在面部 。
4、20分钟后清洗干净即可，一周使用2-3次 。
功效：美白祛痘，滋润肌肤 。
三七粉芦荟面膜 1、将新鲜芦荟榨汁，去渣 。
2、将面粉3克和三七粉3克倒入碗中 。
3、加入芦荟汁搅拌成糊状 。
4、均匀敷在面部，15-20分钟后清洗干净 。
功效：祛斑抗皱，缩小毛孔 。
三七粉美容作用有哪些
祛斑 三七粉中的舒缓活血因子能促进肌肤的新陈代谢，增加肌肤细胞的供氧量，促进体内的血液循环，从而帮助减轻肌肤的色素沉着，减淡面部色斑 。
抗皱 三七粉中的有效成分可以帮助增加细胞活力，减轻体内自由基，减轻自由基对细胞造成的损伤，平缓皱纹，延缓皮肤衰老 。
亮肤 三七粉具有补血、养血、活血等功效，能增加体内血液流量，促进新陈代谢，促进皮肤黑色素的代谢，帮助补充细胞水分及血氧，从而提亮肤色 。
三七粉美容多久见效
具体时间因人而异 。
一般肤质情况较好者，用三七粉美容坚持1-2个月就能看到效果，因为每个人体质及皮肤状况不一样，所以无法确定具体的见效时间 。
【三七粉美容怎么用 内服加外用你知道吗】
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