八段锦哪个版本最正宗 八段锦版本八介绍( 二 )


虽然早上是练八段锦的最佳时间,但是一些上班族、学生等,可能没有这么充裕的时间,那么也可以选在其他的时间练,必竟八段筋是以抻筋为目的的功法 。

推荐阅读