八段锦能治颈椎吗 跑步能治好颈椎病吗( 二 )
【八段锦能治颈椎吗 跑步能治好颈椎病吗】 就像人老了会有白发和皱纹一样 ， 是一种正常的生理状态 ， 并不一定导致颈椎病 。而且骨刺的大小、严重程度与颈椎病不成正比 。若骨刺压迫了神经根、脊髓、血管等 ， 才会得颈椎病 。
（3）不要把颈椎病误认为是其他疾病 由于颈部解剖结构复杂 ， 颈椎病的症状千变万化 。据报道 ， 约有5%的不典型颈椎病容易与梅尼埃病(又称内耳眩晕病)、动脉硬化、胃病、神经官能症、更年期综合征及冠心病、高血压相混淆 。
要想到 ， 上述这些少见的颈椎病表现形式如果不按颈椎病治疗 ， 其疾病是不可能治愈的 。所以 ， 患者选择到正规的医疗机构就诊 ， 是对自己负责任的表现 。
（4）不要以为骨刺可以通过药物消除 椎间盘退行性变导致颈椎失稳 ， 引起一系列相关症状 。但另一方面 ， 机体通过椎体骨质增生(骨刺)来增加椎体间的接触面积 ， 达到稳定代偿的作用 。骨刺的出现对机体是一种保护性反应 ， 这也是医生对多数颈椎病患者首选保守治疗的依据 。
骨刺既不能用药物软化 ， 更不能用药物溶解 。因为骨刺与正常骨骼的组织结构相同 。如果说有什么药物可以将骨刺消除的话 ， 正常骨骼也就完蛋了 。有些药品销售商宣称通过口服或外敷某药可消除骨刺 ， 这是毫无科学依据的 。如果骨刺压迫神经、血管等而引起症状 ， 只有通过手术才能解决问题 。
（5）不要认为年轻人不会得颈椎病 颈椎病多发于老年人 ， 这是不争的事实 。但临床上也确实发现 ， 到医院诊治的颈椎病患者中 ， 中小学生越来越多 。
中小学生的书包越来越重 ， 导致走路姿势不适合人体正常的生理弯曲；迷恋于上网、打游戏机而长时间埋头操作电脑;为考上重点中学或重点大学而搞题海战术 ， 整天埋头读书、做作业 。因此中小学生的颈部长时间保持着一个姿势 ， 导致颈部血液循环不良 ， 久而久之易患颈椎病 。
（6）不要认为颈椎病无法治疗 颈椎病治疗的方法很多 ， 可首先选择物理治疗 ， 如颈椎牵引、理疗等 ， 并口服药物 ， 一般症状可以缓解 。如脊髓等部位受压 ， 可以选择手术治疗 。
（7）不要忽视简单易行的治疗方法 一些简单易行的治疗方法值得推荐 ， 这对解决就医贵的问题具有现实意义 。
热敷是一种简单易行的方法：在小布袋里放点炒热的盐 ， 稍微凉一下 ， 放在颈后部 ， 等盐凉了再拿下来 。这样可以热敷活血 。还可以把姜切成丝放在袋子里 ， 于睡前系在脖子上 ， 原理也是热敷 。
热水冲洗颈部 。这个方法简单 ， 就是洗澡时用你能接受的最热的水冲洗颈部5分钟 ， 可以缓解病情 。只是这个方法很浪费水 ， 在严重缺水的地区只能作为参考 。节约用水的方法是用热水袋敷在颈后部 ， 只要能坚持 ， 不怕麻烦 ， 也能起到治疗作用 。
（8）不要小病大治 少数年轻的颈椎病患者 ， 因缺乏颈椎病防治知识 ， 当得知自己年纪轻轻患了颈椎病 ， 既紧张又求医心切 ， 觉得多用药、用好药就能迅速治愈 。于是中西医结合 ， 多种药物联合应用 ， 例如颈椎牵引、按摩、药物外敷、针灸一哄而上 。
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