宝宝喝蛋白粉的好处 宝宝适合吃什么蛋白粉
文章插图
促进宝宝大脑发育
蛋白质是脑细胞的主要成分之一，也是脑细胞兴奋和抑制过程的物质基础 。它对人的语言、思考、记忆、神经传导、运动等方面都起着重要的作用 。蛋白质缺乏会直接影响脑发育，使神经传递受限，表现为反应迟钝 。因此，每天补充足量的优质蛋白，是智力发育的必需条件 。
助力宝宝生长
蛋白质参与制造肌肉、骨骼、血液、皮肤，帮助身体制造新组织，构成体内如酶、激素、抗体等具重要生理作用的物质；尤为重要的是，蛋白质为骨骼的构建提供了多种氨基酸营养成分，它们是骨胶原蛋白的主要组成成分 。想要宝宝生长不受限制，需要及时满足孩子对优质蛋白的需求 。
提升宝宝免疫力
儿童的免疫系统还在完善，相关免疫器官未被完全激活，免疫球蛋白合成不足，极易受病菌攻击 。蛋白质是免疫系统和免疫活性物质生产的原料；也是与免疫力有所关联的许多微量营养素吸收及运转的载体 。为增强免疫力，要注意为宝宝补充足量的优质蛋白 。
宝宝需要补充多少蛋白质
对于生长发育阶段的宝宝，其蛋白质需要量比成人高 。建议1岁－2岁幼儿，每日需要35克蛋白质；2岁－9岁宝宝每长一岁加5克；其中，5岁和6岁宝宝每日需要55克；8岁和岁宝宝每日需要65克 。
【宝宝喝蛋白粉的好处 宝宝适合吃什么蛋白粉】
推荐阅读
- 女人喝蛋白粉的好处 女人喝蛋白粉的副作用
- 胖人健身吃蛋白粉吗 健身减肥能吃蛋白粉吗
- 健身喝蛋白粉的副作用 影响肾脏功能
- 健身早上喝蛋白粉好吗 蛋白粉喝多少效果好
- 健身必须吃蛋白粉吗 蛋白粉什么时候吃最好
- 植物蛋白粉会发胖吗 健身喝植物蛋白粉好吗
- 增肌蛋白粉的正确吃法 蛋白粉什么时候吃最好
- 儿童蛋白粉的副作用 儿童吃蛋白粉的好处
- 桂花茶怎么泡好喝
- 健身一次吃多少蛋白粉 健身后怎么喝蛋白粉效果最好