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经络不通
怎么回事 有的人汗蒸时会维持一个动作不变 ， 久了就会出现局部经络不通疼痛的症状 ， 比如维持一个靠着的坐姿等 ， 都有可能出现汗蒸后后背疼痛的情况的 。
怎么缓解 这种情况属于暂时性的疼痛 ， 可以选择做拉伸运动、中药熏蒸之类的就能使之得到缓解 。
淤血受寒
怎么回事 由于汗蒸后毛孔都还处于张开的状态 ， 风寒之邪很容易从皮肤腠理之间侵入 ， 但身体局部受寒之后 ， 就可能导致局部血流受阻 ， 淤血阻滞从而出现后背疼痛的发生 。
怎么缓解 可以选择艾灸、刮痧、拔罐、按摩等方式疏通经络 ， 驱寒祛瘀 ， 帮助气血运行 ， 缓解后背疼痛 。
肌肉劳损
怎么回事 因为一直以来不正确的睡姿、坐姿、站姿或者过度劳累等导致后背部肌肉劳损 ， 恰好在汗蒸后体现出来 ， 于是就有了汗蒸后后背疼痛的症状 。
怎么缓解 平时采用正确的睡姿、坐姿、站姿等工作生活 ， 并且每天做半小时拉伸运动 ， 不要过多劳累 ， 经常健身 ， 就能慢慢缓解肌肉劳损了 。
腰椎间盘突出
怎么回事 本身有腰椎间盘突出 ， 平时症状没有显现出来 ， 因为汗蒸时坐姿等的不正确 ， 导致症状凸显 ， 或者引起腰椎间盘突出复发 ， 从而出现后背部疼痛的情况 。
怎么缓解 应当立即到正规医院就医检查 ， 适当休息 ， 在医生的指导下进行相应的康复运动 。
【汗蒸后后背疼怎么缓解 汗蒸后背痛是怎么回事】
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