人参怎么吃效果最好 人参吃法适合什么人吃( 二 )


功效:补脾益气,适宜于中老年人病后体虚,气弱,脾虚食少,疲倦,自汗,泄泻等症 。
参芪猪蹄汤补益气血 材料:人参3克,黄芪10克,猪蹄1只,当归15克,麦冬12克,木通9克,桔梗6克 。
做法:将诸药洗净,用纱布包,猪蹄去毛,洗净,剁成块,加清汤先炖半小时,而后放入药包,同炖至蹄烂汤浓为止,食肉喝汤 。
功效:补益气血,增奶通乳,适宜于产后缺乳人群食用 。
人参药膳方
人参猪肚益气养血 材料:人参10克,莲子,白扁豆各30克,猪肚1个 。
做法:将猪肚洗净,人参切片,同莲米,扁豆共置于猪肚中,扎紧肚口,加清水适量置于锅中,文火煮至猪肚烂熟后,喝汤吃猪肚,嚼食诸药,每日1剂 。
功效:益气养血,适宜于气血亏虚,血不养心所致的贫血,心悸,产后血晕等症 。
人参怀药糕健脾胃 材料:人参3克,淮山药10克,莲子5克,白茯苓,芡实各10克,糯米粉,大米粉,白糖各1000克 。
做法:将所有药材择洗干净,研为细末,与糯米粉,大米粉,白糖同放入盆中,加清水适量,揉成面团,制成糕状,上笼用武火蒸25-30分钟即成,每日1次,作早餐食用 。
功效:健脾胃,补元气,适宜于脾胃虚弱,饮食不进等症 。

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