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什么是肾病
【肾虚和肾病的区别 肾虚和肾病怎么预防】 肾病既然是病，当然是病理性的 。例如，常见的肾炎、肾结石、肾小球坏死、肾小管损伤、肾血管病变，都是肾脏的疾病 。肾病是肾脏受到创伤，导致的身体异常 。更多的时候，是肾脏结构、功能出现了障碍 。
什么是肾虚
而肾虚更多的时候是中医上的概念，可以理解为肾功能由强变弱，调节出现异常，具体表现：腰酸背痛、畏惧寒冷、失眠多梦、脱发等 。可能电视广告上，更多的时候，男性需注意肾虚，其实，女性肾虚依然要引起重视 。
肾病肾虚要分清
肾病、肾虚看似都一样，区别还是较大的，要是同日而语，那就糟糕了 。肾病是病理性的，而肾虚则是功能性的 。对于肾虚，不需要过多吃药，慢慢的调节即可，但是对于肾病，在医生的指导下，需要科学的服药，一旦错误吃药，面临较大的麻烦，相对来说肾病更加严重 。
肾病如何保健
既然肾病、肾虚区别这么大，那么就需要，我们科学的对待，以肾病来说，如何预防保健？
合理饮食 首先以肾病来说，既然是病症需要注意合理的治疗，注重肾脏的病变，相对来说，在饮食中要注意酸性食物的摄入，酸性食物吃太多，会造成酸中毒，积累越多越容易生病 。
其次，在饮食中还要避免凉性的食物，肾脏害怕寒冷、喜欢炎热，过多的摄入凉性食物，会造成肾阳不足 。对此，一些凉性的食物，也不要过多食用，吃多了也不太好 。
积极运动 积极的进行有氧运动，能增强体魄，让你出汗增多不断的排出体内酸性物质，也能避免肾病的出现 。
坚持体检 每年都应该做好体检，坚持体检是重要的事情，在体检中做尿液体检，能及时了解肾脏健康，从而早发现、早治疗 。
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