刮痧的作用和功效 刮痧的正确方法
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活血化瘀 ， 祛瘀生新
人体肌肉 ， 韧带 ， 骨骼一旦受到损伤 ， 则在局部产生淤血 ， 使经络气血流通不畅 ， 若瘀血不消 ， 则疼痛不止 ， 在局部或相应腧穴刮痧 ， 可以调节肌肉的收缩和舒张 ， 促进刮拭组织周围的血液循环 ， 起到活血化瘀 ， 祛瘀生新的作用 。
舒筋通络 ， 消除病灶
人体韧带 ， 筋膜 ， 关节囊受损失时 ， 肌肉就会处于紧张 ， 收缩 ， 甚至痉挛状态 ， 进而出现疼痛 。刮痧疗法主要是增强局部血液循环 ， 促使局部组织温度升高;另外 ， 刮痧板的直接刺激使得紧张或痉挛的肌肉得以舒展 ， 从而消除疼痛 ， 因此刮痧可以舒筋通络 ， 消除疼痛病灶 。
调整阴阳 ， 实现阴阳平衡
中医之处 ， “阴平阳秘 ， 精神乃治” ， 这说明 ， 只有机体阴阳关系达到平衡 ， 才能化解疾病 。刮痧对人体功能有双向调节作用 ， 可以改善和调整脏腑功能 ， 使其恢复平衡 。
增强正气 ， 提高体质
中医将人体免疫功能称为正气 ， 正气代表机体的调节适应能力 ， 防御疾病能力和病后康复能力 ， 相反 ， 阻碍机体正常生长和导致疾病的因素为邪气 。正气充足 ， 抗病能力自然强 ， 经常刮痧 ， 可以疏通经络 ， 调整脏腑气血 ， 激发人体保健系统 ， 培植正气 ， 提高体质 ， 增强抗病能力 。
【刮痧的作用和功效 刮痧的正确方法】
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