脾虚是什么原因造成的 脾的重要性
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脾虚是什么原因造成的
01 脾胃四怕 生、冷、撑、生气
生冷的食物 ， 如各种冷饮、生的蔬菜水果等 ， 会带着寒气进入身体 ， 最容易伤及脾胃 。此外 ， 脾胃最怕撑 ， 饥一顿 ， 饱一顿对它伤害最大 。胃生病大多和人饮食不节制有关 ， 脾生病则与人过度劳累有关 。肝与脾胃互相影响 ， 须先养好肝才能解决脾胃的问题 。
02 肝不郁 则脾不虚 肝不郁 ， 则脾不虚 ， 大家都知“茶饭不思”“气饱了” ， 其实形容的都是肝脾不和的故事 。常有病人告诉我 ， 吃完饭还觉饿 ， 但肚子是鼓的 ， 吃胃肠药不管用 。其实 ， 这往往和工作压力太大 ， 或情绪不好导致肝郁气滞有关 ， 生气动怒忧思郁结 ， 会导致肝气不疏 ， 横逆克脾胃 ， 导致腹胀气滞 ， 胃脘不适诸多病症 。要让脾健康 ， 就要养肝柔肝 ， 顺畅肝的气机 ， 让肝气可以正常疏泄 ， 这样肝木与脾土处于和谐关系 。因此说 ， 养脾就要控制自己的情绪 ， 永远不要发怒 ， 尽量减少发脾气 ， 这是舒肝养脾的一个重要因素 。
03 胃以通为补 脾以健为运 现代城市人 ， 普遍吃的多 ， 运动少 ， 工作压力大 ， 心情抑郁多见 ， 容易导致痰湿内滞 ， 直接的结果是体重易超标 。因此说 ， 对于痰浊偏重的人 ， 用补法不如用通法 ， 通降阳明 ， 泄去浊毒 ， 最利于健康 。不少人有体会 ， 平时喝萝卜汤 ， 或吃炒香的莱菔子粉 ， 即觉舒服 。痰湿偏盛的人以消食通腑为主 ， 千万别滥吃补药或营养品 ， 以免壅滞气机 。
04 脾宜升则健 胃宜降则和 《临证指南医案》说 ， 脾宜升则健 ， 胃宜降则和 。《灵枢－决气》说 ， 胃满则肠虚 ， 肠满则胃虚 ， 更虚更满 ， 故气得上下 ， 五脏安定 ， 血脉和利 ， 精神乃居 。故神者 ， 水谷之精气也 。可见饮食充足 ， 同时机体气化功能正常 ， 便能很好地将其转化为精气 ， 化生为血而濡养于神 ， 于是人的神气充沛 ， 生气勃勃 。
脾的重要性
肝藏血 脾统血 肾藏精 精血相生脾衰的严重程度盛于心衰 ， 脾衰严重时看文字只看到两行 ， 大脑会极度疲劳 ， 整日想昏睡 ， 与人交谈 ， 只听到一、二分钟 ， 大脑会一胀 ， 随即大脑一片空白 ， 对方谈什么 ， 全然没听见 ， 紧接着昏昏沉沉、疲劳至极 。许多人都听过“虚不受补”这词 ， “虚不受补”的要点就落脚在脾上 ， 大病的最终结果是脾受到损伤 。因此脾衰比肾虚更可怕 。肾水足则脾有力量 ， 寒湿不在 。肾水亏则脾衰 ， 则形成寒湿 。脾脏湿 ， 肾脏燥 ， 最终演变成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、肾寒和脑衰 。
脾—推动生命循环的第一能量马达 很多人对肾虚很了解 ， 但对于脾虚、脾弱却知之甚少 ， 其实脾虚比肾虚更加可怕 ， 为什么？现在就给大家分析下！
通常人们认为：生命的动力源头源于心脏 。其实躲在暗中的脾 ， 才是生命的动力源头 ， 它才是推动全身循环第一动力 ， 其次是肾 ， 再次是肝 ， 因此心脏并非生命的动力源头 ， 没有被人看得起的脾 ， 才是推动生命循环的第一能量马达 。
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