上火是生活当中的普遍现象 ， 多少人一年当中总要上火几次 ， 常见上火主要表现为嗓子发炎 ， 流鼻血 ， 肝火旺盛 ， 上火还可引起感冒发烧等症状 ， 平时我们都会选择喝一些降火茶来降低自身的火气 ， 大家都知道菊花茶 ， 苦丁都属于凉性花茶 ， 对降火非常有帮助 。 下面小编带大家了解看看上火怎么办？上火喝什么茶？一起来看看 。
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上火喝什么茶？
1、菊花茶 。
菊花是我国十大名花之一 ， 品种颇多 ， 它含有大量的芳香物质 ， 包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素 ， 具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降压等功效 。
2、金银花茶 。
金银花属忍冬科藤本植物 ， 用它的花与茶叶加工成金银花茶 ， 具有清凉解毒、通经活络、抗炎、凉血止痢等作用 。
3、野生苦丁茶 。
苦丁味苦、甘 ， 可以清除体内垃圾、毒素 。 无论是用于健身或者治病 ， 均无副作用 ， 男女老少皆宜 。
4、玫瑰花茶 。
它是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合制成 ， 香气浓 。 玫瑰花茶提供纤维质 ， 可清除宿便 ， 维持新陈代谢正常 。 它味道微苦、性温 ， 能温养人的心肝血脉 ， 抒发体内郁气 ， 是美容养颜、清热下火的上品 。
5、胖大海茶 。
【上火怎么办 上火喝什么茶】 它味甘、性凉 ， 入肺、大肠经 ， 具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便 ， 可用于感冒、用嗓过度等引起的咽喉肿痛等 。
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