游泳后背晒的疼怎么办 游泳晒伤了多久能恢复
文章插图
让皮肤自然冷却
在室外游泳晒到后背感觉疼的时候，首先应该快速离开太阳的直接照射，可以到气温较低的房间中让皮肤自然冷却，但是不要涂任何加重皮肤负担的保养品，以免疼痛感加重 。
清洁镇定皮肤
当背部感觉舒服一些之后，可以用无刺激的温水洗干净皮肤，然后用一些温和的，有消肿消炎，舒缓功效的保养品让自己的皮肤镇定一下，再涂上有细胞修复，再使用缓和皮肤晒伤症状的护肤品进行护理 。
冰敷晒伤部位
背部被晒的发疼的时候，可以进行冷敷，以降低皮肤温度，缓解疼痛感，用冷牛奶外敷的效果比普通凉水要好，因为牛奶是酸性的，对皮肤具有消炎收敛作用 。
芦荟汁镇定皮肤
【游泳后背晒的疼怎么办 游泳晒伤了多久能恢复】 背部皮肤晒疼发红的时候，可以用新鲜的芦荟汁涂抹患处，多次涂抹一方面可以降低皮肤表层温度，起到镇定皮肤的作用，再者芦荟汁液会在皮肤上形成保护层，使晒伤的皮肤不易发生发炎的现象 。
推荐阅读
- 游泳时如何保护耳朵 游泳耳朵进水会发炎吗
- 游泳后眼睛红怎么办 游泳时怎么保护眼睛
- 老年人冬季游泳好吗 老年人游泳注意事项
- 冬泳的注意事项 冬天游泳需要注意什么
- 高血压冬天可以游泳吗 高血压为什么不能游泳
- 游泳后要滴眼药水吗 游泳后滴什么眼药水
- 游泳后肚子疼什么原因 游泳后肚子疼怎么办
- 游泳后可以敷面膜吗 游泳后敷面膜效果好吗
- 学游泳不会换气怎么办 初学游泳换气技巧
- 游泳时鼻子进水怎么办 游泳怎样防止鼻子进水