嘴唇干裂吃什么水果好
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嘴唇干裂吃甘蔗
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一 。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质 。
我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药” 。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果 。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘 。引外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒 。
食疗方法 做法：甘蔗1段、荸荠7个、水500ml 。准备好去皮甘蔗一段，荸荠去掉上面的小芽，洗干净待用 。将甘蔗用到劈成小长条，长短根据自家容器调整 。将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里，大火煮开后转小火煮约20分钟 。
功效：甘蔗，性凉味甘，有清热祛痰、生津润燥的功效；荸荠，又称地梨、马蹄，清热解毒，适用于咽喉痛、咳嗽 。
嘴唇干裂吃香蕉
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜 。香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用 。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉 。
多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病 。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压 。身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉（通便力更强）、皇帝蕉等其他品种 。
食疗方法 做法：香蕉５只，冰糖适量，陈皮１片 。香蕉剥皮，切3段，陈皮浸软，去白 。把香蕉、陈皮放入锅内，加清水适量，文火煮沸１５分钟，加冰糖，煮沸至糖溶即成 。
功效：汤中香蕉性味甘寒、滑利，清热润燥、解毒生津，《本草求源》说它能“止渴润肺、解酒、清脾、滑肠”，是润肠通便、降火生津常用果品 。冰糖甘润，少佐陈皮行气健胃，使滋而不腻 。合而为汤，滋润肠燥、通便泄热、滋润肺燥、止咳生津，是老少咸宜的家庭常用之滋阴润燥甜品 。
嘴唇干裂吃枇杷
成熟的枇杷味道不错，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等 。当中胡萝卜素含量在各水果中含量颇高 。
【嘴唇干裂吃什么水果好】 中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效 。吃枇杷时要剥皮 。除了鲜吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐头，或以批杷酿酒 。枇杷性凉，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症 。
食疗方法 做法：粳米100克，枇杷40克，银耳（干）30克，冰糖10克 。粳米淘洗干净，用冷水浸泡发好，捞起，沥干水分 。枇杷冲洗干净，撕去外皮，切成两半，剔去果核 。银耳用温水浸泡涨发，择洗干净，大者撕碎 。取锅加入冷水、银耳、粳米，用旺火煮沸后，改用小火熬煮，至粥将成时，加入枇杷、冰糖，再煮两三沸即成 。
嘴唇干裂吃梨
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水” 。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用 。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲 。自古以来，梨都有生津润燥、清热降火、化痰止咳的功效 。很多妈妈在小孩子咳嗽上火的时候后会煲梨汤给小孩子喝，以此来达到清热解毒的功效 。
食疗方法 做法：梨1个，蜂蜜适量 。将梨子去皮，从顶部四分之一处切开，用调羹将梨核挖掉 。梨中加一调羹蜂蜜，再加入一匙清水 。用牙签将盖子固定好 。冷水入锅，水开后，蒸30-40分钟左右即可 。
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