怎么按摩头皮能使头发变多
文章插图
头皮按摩的简单过程
用手掌轻轻包住整个头部,并来回抚摸头皮,从发根抚摸到发梢,重复按摩五次 。
头顶的百会穴位于耳朵顶多的延长线中间,双手交叉,用大拇指按压五次左右,按压周围的区域,由发根向后脑勺慢慢展开,缓缓移动双手,用大拇指由前到后按摩一次 。
将手指插入头发中,像画圈一样揉捏,一个地方停留3到5秒,能让头皮的血液循环更加通畅,头皮更加柔软 。
【怎么按摩头皮能使头发变多】
拉头发促进血液循环
按摩头皮的同时抓住耳朵附近的头发,以能感到舒服的力道,向斜上方拉动,以感到头皮在动为准,不要过度用力,这样有助于促进头皮血液循环 。
头部穴位按摩
百会穴 百会穴通畅百脉,调和气血,扩张局部血管,改善局部血液循环,可以预防各种原因导致的脱发,按摩时用两手食指和中指的指腹并拢,向下按压,若痛感较强,就用一只手的中指指腹点按 。
太阳穴 太阳穴较为敏感,在按摩的时候采用点揉法,注意力度轻缓,用中指指端点太阳穴,由轻至重再轻,旋转揉动五次,按压次穴位可以缓解头部紧张感,缓解头部血液循环障碍 。
洗头发时按摩头皮
洗头发之前,先梳理头发,可以将头发表面污垢去除,并解开缠结;用洗发露按摩干的头发,然后用温水冲洗;那花洒冲洗按摩头皮,能增加血液循环,还能舒缓压力 。
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