打高尔夫球的姿势
文章插图
打高尔夫球怎么站
站立双脚分开的宽度，有个人差异 。使用长球桿或打长距离时，右脚张开至与肩同宽，反之用短球桿或打短距离时，则以腰部的宽度为准 。
打高尔夫球怎么握杆
双手互叠，小手指互相勾住，或者采用棒球式的食指平握法握杆 。握杆时保持手肘出微微弯曲，以利于挥球 。
打高尔夫球怎么瞄准
【打高尔夫球的姿势】 瞄准时的要诀是收下巴、两臂缩紧，球桿面、桿身、握柄至左臂、左肩，自然地呈一直线，注意左肩应略高于右肩，其差距约等于一个拳头大小，击球前膝盖稍微朝内弯曲 。
最后，将身体重心放在两脚脚跟至脚掌中间，头部略朝右倾，保持瞄准的姿势，然后轻轻高尔夫挥杆慢动作，就可以进球了 。
打高尔夫球怎么挥杆
挥杆时颈部随着肩膀的转动向后移，锁定球在后方，保持正中间的位置 。上杆时保持杆头向后拉，以便形成由内向外的下杆情势 。顺着双脚脚尖与目标所形成的平衡线拉起上杆 。上杆的时候绷紧手腕，左脚脚跟可以顺势离开地面一寸，但是不能提起 。
挥杆至顶点时，避免右臂过度曲肘，导致挥杆幅度减少，挥杆半径消失 。注意重点是挥出“宽度”，右上臂与地面平行，右肘保持在身体前侧，并非身体后方 。
左膝“启动”方向的转换，身体重心由“右”转到“左” 。双臂在顶点继续往目标方向挥动球杆的同时，下半身由膝盖开始向目标方向转动——短暂的瞬间 。
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