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禀赋不足
所谓的禀赋不足，是指体质型瘦弱的人一方面是很容易遗传到家庭形体消瘦的特征；另一方面是指在母体中，营养摄入不足，再加上后天没有及时有效进行调理导致身体消瘦 。
体质虚弱
体质虚弱的人没有明显的营养因素或者疾病因素导致身体消瘦，但是其身体看上去就很瘦 。体质虚弱也伴随着一定程度上的先天不足、后天失养，想要避免因为体质虚弱出现的消瘦，除了饮食调节外，科学的作息习惯和体育锻炼都很重要 。另外因为大病初愈出现的体质虚弱则更应该注意病后调养 。
营养不足
人体需要的营养是从多种食物中获得的 。特别是人体必需的像氨基酸，就有8种是必须从食物中获取 。如果是在日常饮食中不注意对于营养物质的搭配，就不能保证人体能够全面吸收营养，身体进行正常的代谢 。一旦营养不足，就很容易造成形体消瘦 。
不良习惯
不良的饮食习惯也会导致人形体消瘦 。比如偏食 。偏食会造成人体营养元素摄入不平衡，喜欢吃荤食的人容易导致消化不良；不喜鱼肉等富含动物性蛋白质食物的人容易缺乏维生素等等；还比如三餐凑合 。三餐经常凑合的人，不注意搭配饮食，很容易因为饮食不合理或者是营养不足造成体形消瘦 。
【人瘦是什么原因引起的 人消瘦是什么原因】
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