糯米粉可以制作汤圆、元宵之类食品和家庭小吃 , 以独特的风味闻名 。 然而糯米粉的价格是多少呢?小编汇总了几种价格 , 供亲在选购时参考^_^
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糯米粉分为两种 , 一种是水磨糯米粉 , 一种是熟糯米粉 。 水磨糯米粉的话比较柔软、韧滑、香糯一点 , 一般都会用来做汤圆、元宵 , 尤其是宁波汤圆 。 而熟的糯米粉就是一种加工粉 , 主要是由糯米粉炒熟后磨成的细粉 。 根据区域不同 , 糯米粉的价格也略不同 , 本文的价格仅供参考 , 可在当地查询价格!
水磨糯米粉批发一般6~7元/包 。 泰国进口一般115~130元/包 。
熟糯米粉一般230~300元/包 。 泰国进口一般445元/包 。
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糯米粉的功效与作用:
1、糯米粉味道是甘的 , 性质比较温和 , 在中医角度看 , 是入脾、胃、肺经的 。 所以糯米粉是可以补中益气 , 健脾养胃 , 止虚汗的 , 对于脾胃虚寒 , 食欲不佳 , 腹胀腹泻的患者都有一定的缓解作用 。 另外 , 糯米可以收涩 , 对于尿频 , 盗汗都有比较好的食疗效果 。
2、糯米粉是糯米经过一个晚上的浸泡之后用水磨达成浆水 , 然后用布袋装着吊一个晚上 , 等到水滴干了之后 , 把湿的的糯米粉团掰碎晾干之后制作而成的 。 糯米粉也有它的禁忌 。 那就是湿热痰火偏盛的要忌食 , 发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀的人不应该吃 。 糯米比较黏腻 , 如果用来制作糕点 , 会更加难消化 , 所以婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼 , 糖尿病患者也应该少吃 。
3、糯米粉的热量 。 相信大家都听说过糯米粉是一种低热量的减肥食物 。 但其实是因为每100克糯米粉的热量是340K , 但是煮熟的糯米粉因为吸入了水分 , 所以每100克糯米饭热量是116卡 。 生熟糯米粉的热量是不一样的哦 。
4、糯米还有很多用途 。 糯米做成的酒 , 是可以滋补健身和医病的 。 糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等材料酿制而成的糯米酒 , 可以壮气提神、美容益寿、舒筋活血 。
5、糯米是一种含有丰富营养的食物 , 含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等 。 糯米粉也叫做糯米面 。 而且糯米温和滋补 , 可以补虚、补血、健脾暖胃、止汗 , 适合脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等患者 。 但是糯米粉在肠胃中比较难以消化 。
如何炒熟糯米粉:
1、因为糯米粉遇水之后是有粘性的 , 所以在炒糯米粉的时候也是具有一定的技巧的 。 在炒糯米粉的时候就不适合用油了 。
2、在炒生糯米粉的时候 , 要准备一个干净的锅 。 因为不干净的锅很容易会导致在炒的时候粘锅 。 注意糯米粉不要弄湿 。 炒的时候 , 不要放油或者水 , 火开小一点 , 然后倒入糯米粉 , 不停的翻动 , 炒到有点发黄就差不多了 。 等到炒熟之后 , 糯米粉可能会变成一块块的 , 再把它们磨成粉就成了熟的糯米粉了 。
3、现在的糯米粉一般都不会是炒的 , 大多数是烘干的 。
糯米粉和淀粉的区别:
1、淀粉是从植物的种子或者块茎当中抽取出来的 , 很多植物都有很高的淀粉含量 , 例如大米、麦子、玉蜀黍、马铃薯等等 。 淀粉可以看作是葡萄糖的高聚体 , 除了食用之外 , 还有工业用途 , 例如制作糊精、麦芽糖、葡萄糖、酒精等 。
2、糯米是糯稻脱壳的米 , 在中国南方称为糯米 , 而北方则多称为江米 。 糯米含有丰富营养 , 包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等 , 可以补中益气 , 健脾养胃 , 止虚汗 。 但是糯米粉不适合一次过吃太多 , 因为不容易消化 , 尤其是有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人更要少吃或者不吃 。
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