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【吃】杏鲍菇怎么做好吃

种植知识 杏 吃


杏鲍菇营养丰富，富含矿物质，很多人都喜欢吃杏鲍菇，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用，而且现在食用正当季，味道还特别美味，下面让小编给你介绍几样菜吧，总有你喜欢的菜，可以学一下做着吃 。
杏鲍菇搭配（肉菜）：

一、杏鲍菇炒猪肉片
1、准备材料
猪肉，杏鲍菇，柿子椒，红椒，鸡蛋清，糖
2、杏鲍菇切片，瘦肉切片，青红椒切小块，瘦肉用少许盐，一点点糖和蛋清腌制一会，加一点点油封油 。
3、杏鲍菇入开始焯水五秒捞出，热锅，放入一点油，呛炒熟透，调入少许盐调味后装起备用 。
4、锅热油，倒入瘦肉滑至变白色，倒入酱油上色提鲜，倒入青红椒，翻炒片刻 。
5、杏鲍菇回锅，一起翻炒均匀，试味，调至合适即可装起食用 。

【吃】杏鲍菇怎么做好吃

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二、浓香杏鲍菇炒牛柳
1、准备材料
牛里脊，杏鲍菇，柿子椒，红椒，胡萝卜，香菜和葱
2、牛肉切成长条用盐料酒水淀粉调味 。
3、杏鲍菇洗净，切长条，胡萝卜切条 。 香葱和香菜切碎末，蚝油加少量水调成汁 。
4、锅中加油烧热下入牛肉丝,八成熟放盘备用 。
5、放少许油，杏鲍菇，炒三分钟，放少许酱油，继续炒，放入炒好的牛肉丝 。
6、最后放入调成汁的蚝油，放入香葱和香菜末，少许鸡精翻匀即可装盘，装盘后可撒一些白芝麻装饰 。
【吃】杏鲍菇怎么做好吃

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三、腊肉炒杏鲍菇
1、准备材料
腊肉，杏鲍菇，葱姜蒜，生抽，黄酒，白糖 。
2、买回来的腊肉用温水洗净，放入蒸锅蒸20分钟 。 之后切片备用 。
3、杏鲍菇洗净切片，葱姜蒜切片 。
4、起锅，放入油，放入葱姜蒜炒香 。 再放入腊肉略炒，烹入黄酒 。 放入杏鲍菇翻炒一下 。
杏鲍菇搭配（素菜）：

一、莴苣炒杏鲍菇
1、准备材料
莴苣一个，杏鲍菇，耗油
2、莴苣用削皮刀削皮，截成两厘米段然后竖向切薄片备用 。 杏鲍菇洗净后用同样的方法，先截断段，再切片备用 。
3、热锅，倒入花生油适量 。 待油热倒入准备好的杏鲍菇先翻炒，随后放莴苣片 。 翻炒待杏鲍菇变软，莴苣颜色稍青 。 倒入适当蚝油，继续翻炒 。 最后加半匙盐，翻炒几下出锅装盘 。
【吃】杏鲍菇怎么做好吃

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二、油焖杏鲍菇
1、准备材料
杏鲍菇，胡萝卜，柿子椒，小葱
2、杏鲍菇切条，胡萝卜切丝，柿子椒切丝，小葱切断备用 。
3、起锅，倒油，放入胡萝卜和柿子椒翻炒，接着放入杏鲍菇翻炒，放入耗油，酱油，翻炒 。
4、加入水，焖煮，最后收汁，放入小葱段翻炒下放盐放入味精翻炒出锅 。
【吃】杏鲍菇怎么做好吃

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三、手撕杏鲍菇
1、准备材料
杏鲍菇，大蒜，干辣椒，
2、顺着杏鲍菇的纹理撕成长条，越细越好 。
3、锅子烧热，先不要放油，杏鲍菇丝下锅中火慢煎，去掉水分 。
4、干煸到杏鲍菇丝变软，放适量的油小火慢煎，注意翻动不要让杏鲍菇沾锅 。
5、继续干煸至杏鲍菇丝呈现浅金黄色，加入蒜末和干辣椒丁翻炒 。
6、等杏鲍菇丝变金黄色，加少许盐和鸡精调味，起锅 。
【【吃】杏鲍菇怎么做好吃】

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