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【吃】孕妇能吃香瓜吗：可吃但要适量

种植知识 孕妇 吃 香瓜


香瓜又称甘瓜或甜瓜 。 甜瓜因味甜而得名 ， 而且清香袭人故又名香瓜 。 香瓜是夏令消暑瓜果 ， 其营养价值可与西瓜媲美 。 多食香瓜 ， 有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动 ， 促进内分泌和造血机能 。 祖国医学确认香瓜具有“消暑热 ， 解烦渴 ， 利小便”的显著功效 。 香瓜虽然功效多多 ， 但实属寒性食品 ， 那么孕妇能不能吃香瓜呢？今天让我们带着这个问题一起去探讨一下吧 。

【吃】孕妇能吃香瓜吗：可吃但要适量

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经医学研究表明：孕妇在怀孕早期和中期时均可食用香瓜 ， 香瓜含有丰富的营养物质可使得孕妇的膳食营养得以均衡 ， 但是怀孕晚期妈咪有尿频情况的应尽量少吃 。

香瓜的营养价值分析：
性味：香瓜甘、寒、无毒；瓜蒂苦、寒、有毒 。 归经：入胃、肺、大肠 。 功效：香瓜清热解暑止渴；香瓜子清热解毒利尿 ， 香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物 ， 或作外用药 。
主治：香瓜治暑热烦渴；香瓜子治肠痈、肺痈；香瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎 ， 鼻炎 ， 鼻中瘪肉 。
营养价值：
1.香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等 ， 且水分充沛 ， 可消暑清热、生津解渴、除烦;
2.香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质 ， 能帮助肾脏病人吸收营养;
3.香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏 ， 减轻慢性肝损伤;
4.现代研究发现 ， 香瓜子有驱杀蛔虫 ， 丝虫等作用;
5.香瓜营养丰富 ， 可补充人体所需的能量及营养素 。 香瓜又称甜瓜 ， 市面上经常可以看到 ， 香瓜果实香甜 ， 富含糖、淀粉 ， 还有少量蛋白质、矿物质及其他维生素 。 以鲜食为主 ， 也可制作果干、果脯、果汁、果酱及腌渍品等营养价值 。 所以 ， 孕妇是可以吃香瓜的 ， 只不过吃的时候要适量 。 夏季吃香瓜有解暑作用 ， 不过香瓜有利尿作用 ， 孕晚期妈咪有尿频情况的应尽量少吃 。
食用禁忌：
1、凡脾胃虚寒 ， 腹胀便溏者忌食 。
2、有吐血、咳血病史患者 ， 胃溃疡及心脏病者宜慎食
【吃】孕妇能吃香瓜吗：可吃但要适量

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