草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

【功效】雪莲果的功效与作用：可调理和改善消化系统的不良状况( 二 )

种植知识 功效 作用 雪莲果


做法：
1.肉骨飞水， 加入清水、姜、无花果猛火熬煮半小时 。
2.加入雪莲果文火煲一小时， 下盐调味即可 。
雪莲果鸡汤
材料：雪莲果500克， 老母鸡1只， 姜3片， 盐适量 。
烹制方法（三人份）：
1.老母鸡洗净， 斩成大块， 放入沸水中焯一下， 捞起沥干水 。
2.雪莲果去皮切成滚刀块， 姜切片 。
3.瓦煲内注入适量清水， 放入鸡块、姜片大火煮沸， 改小火煲1小时 。
4.加入雪莲果， 再大火煮沸， 小火煲半小时， 加盐调味即可 。
大骨煲雪莲果
材料
主料：猪大骨1根、雪莲果1个
辅料：枸杞10个左右、猪里脊100克、盐
做法
1)雪莲果去皮， 切片待用；
2)猪大骨斩大块儿(这个工序可以交给超市， 或者集市的摊主来做)；
3)猪里脊切小丁， 待用；
4)枸杞洗去表面浮土， 待用；
5)锅里放入冷水， 煮沸， 放入猪大骨和猪里脊丁， 焯烫至表面收紧， 放入冷水中冲洗， 去除血水和多余杂质， 沥干水分待用；
6)焯烫好的猪大骨跟猪里脊放入煲里， 放入枸杞， 大火煮沸， 转小火煲1小时左右， 放入雪莲果片， 继续煲制半小时， 关火， 放入盐调味即可 。
【【功效】雪莲果的功效与作用：可调理和改善消化系统的不良状况】

推荐阅读


上一篇：【种植】福禄考怎么种植

下一篇：【养殖方法】鸳鸯茉莉的养殖方法和注意事项：鸳鸯茉莉怎么养