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【吃】孕妇能吃姜吗：孕妇可以吃姜而且好处多多

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【【吃】孕妇能吃姜吗：孕妇可以吃姜而且好处多多】姜对于我们体寒的人来说是一种改善体质的不错补品，但是姜对于方方面面都要注意 。 尤其是孕妇，那么孕妇是否可以食用姜呢？食用姜对孕妇会有什么样的影响呢？让我们带着这个疑问一起往下看吧！
孕妇能吃姜吗
答案是肯定的，孕妇当然可以吃姜了 。 而且吃姜并不需要特别注意什么，像如往常一样吃就可以 。 孕妇在怀孕的初期，因为有孕吐，所以，可以利用吃姜的方式来改善一下呕吐的症状，其效果是十分好的 。
孕妇吃生姜注意事项
1、吃姜要适量 。 生姜属于热性药物，根据中医“热者寒之”的原则，孕妇要少吃生姜 。
2、如果孕妇有痱子、疖疮、痔疮、肾炎或者上呼吸道感染时，应暂时禁食生姜 。
3、风寒感冒或者淋雨后的畏寒发热的时候才可以用生姜红糖水，而暑热感冒或者风热感冒不要用生姜红糖水 。 生姜红糖水可用于风寒引起的呕吐，不适用于其他类型的呕吐包括妊娠呕吐者 。
4、腐烂的生姜千万不要食用 。 腐烂的生姜会产生一种毒性很强的有机物--黄樟素，会对肝细胞造成损害 。
生姜的功效
1、助阳：中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语 。 姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用 。 如果男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化 。 干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，配合食用可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等 。
2、产后复原：产后的女性坐月子时，餐餐以姜醋佐膳，有利体质复原及喂养婴儿 。
3、姜水洗浴防风湿头痛：尤其是产妇坐月子不洗头洗澡的做法，是很不科学的，炎炎夏日一个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、长痱子 。 产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛；
孕妇避免食用的食物
1、 烹调时避免使用红花油、葵花油 。
2、 虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形 。
3、 猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产 。
4、 韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐 。
5、 薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取 。
6、 生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质 。
7、 太咸、太辣、烤焦及油炸的食物：太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质 。
8、在怀孕初、中期避免吃山楂、龙眼，山楂、龙眼可以促进子宫收缩，有可能导致早产；
9、吸烟、喝酒、滥用药物及过敏性食物（如海鱼虾、蟹、贝壳类、动物肝肾等）可导致婴儿畸形 。
10、不要贪食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱等调味料和韭菜等蔬菜 。

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