【营养】玫瑰花茶怎么泡，4种最有营养泡茶法

一、玫瑰花的泡法
1、蜂蜜玫瑰花茶

文章插图

玫瑰花不仅以观赏为主，它的花朵还可以用来泡茶，对人体有很大好处，那么玫瑰花茶怎么泡最好，一般可以采用5片的花瓣和蜂蜜一勺，先将玫瑰花瓣放在杯中，向其中加入适量的温水，等花瓣的颜色变淡后加入蜂蜜搅拌即可饮用。
2、柠檬玫瑰花茶

文章插图

柠檬玫瑰花茶也是最好的泡玫瑰花方法，首先选用8片干净且鲜艳的玫瑰花瓣，再选用一个新鲜成熟的柠檬，先将玫瑰花瓣用温水冲泡3分钟左右，捞起来沥干上面的水分，放在茶壶中加入水分，再将柠檬片放入其中，大概焖泡10分钟左右就行了。
3、红枣玫瑰花茶

文章插图

首先选取干净且个头较大的红枣，玫瑰花瓣3片，枸杞20g左右，将其一起放在壶中，向里面加入适量的水分，切记不要过多，大概煮开5分钟左右即可，可以根据口味加入适量的白砂糖或者蜂蜜，对女性可起到美颜的功效。
4、莲子玫瑰花茶

文章插图

二、冲泡玫瑰花茶的禁忌
1、不能不盖盖子

文章插图

很多朋友在泡玫瑰花茶的时候，不喜欢盖盖子，其实这是不好的习惯，由于玫瑰花中含有含有天然的水溶性色素和浓郁的花香味，如果在泡茶的时候它的香味经过高温容易散发出来，如果不盖盖子就会让香味大量流失，所以最好将盖子封住即可。
2、一次性不能放太多花瓣

文章插图

有些朋友都以为在泡玫瑰花茶的时候，放的越多就越好，其实这是不明智的做法，虽然玫瑰花茶对人体有活血散瘀的功效，如果是一些胃寒的人大量饮用，可能会造成气血不顺，对肠胃也有一定的伤害，所以在泡玫瑰花茶的时候一般放入3～6片左右就行了。