一、合欢花的四大效用
1、镇静催眠
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在服用合欢花的煎剂之后 ， 能够起到镇静催眠的作用 ， 但这种效果主要是靠让体内的一些物质产生麻醉效应 ， 延长麻醉时间起到的催眠 ， 如果长期服用的话可能会产生依耐性 。
2、清肝明目
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服用合欢花进入肝经之后 ， 能够起到解郁忘忧的效果 ， 而且具有清肝明目 ， 有着很好的护肝作用 。 在肝脏出现问题的时候 ， 可以适当的服用合欢花 ， 维持肝脏功能的平衡 。
3、滋阴美容
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在服用合欢花后 ， 能够有效的治疗失眠健忘的征兆 ， 长期失眠不仅会影响人的精神状态 ， 还会让皮肤变差 。 女性朋友可以用合欢花泡茶 ， 可以起到滋阴美容的效果 。
4、安抚心神
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二、合欢花的服用方法
1、泡花茶
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泡茶时 ， 可以直接用沸水冲泡 ， 也可以在其中加入一些蜂蜜、冰糖等进行调味 ， 这样泡出来的花茶更具风味 。 泡花茶的用量一般在4～5克左右 ， 用沸水浸泡5～8分钟即可饮用 。
2、煮花粥
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三、服用合欢花的禁忌
1、不能长期服用
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虽然合欢花能够治疗失眠的症状 ， 但是长期服用的话 ， 会导致身体对其产生依耐性 ， 是不太利于身体健康的 。 如果服用合欢花后 ， 是失眠状态依旧不能得到缓解 ， 就要及时的停止服用 ， 避免对身体造成损伤 。
2、孕妇慎服
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在怀孕期间最好不要服用一些药食两用的物品 ， 女性怀孕的时候 ， 身体处于一个特别的时期 ， 在饮食上一定要注意 ， 避免对自己和胎儿造成影响 。 在服用合欢花之后 ， 可能会导致内火加重 ， 增加火旺、便秘的可能性 。
3、花粉致病
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合欢花虽然没有毒性的 ， 但是其中含有合欢皂甙 ， 这种物质在融入血液中后对身体有一定的毒性 。 所以在呼吸道合欢花的粉末之后 ， 容易引起咳嗽及咽喉肿痛的状况 ， 所以在处理干合欢花的时候 ， 尽量带上口罩 。
4、肠胃不好者慎服
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对于肠胃不好的来说 ， 最好还是不要服用合欢花了 ， 尤其是患有胃溃疡、胃炎的人 ， 服用合欢花可能会刺激肠胃 ， 导致病情加重 ， 引发腹痛腹泻等症状 。
结语：看完上面的内容 ， 相信大家应该知道服用合欢花的作用了 ， 合欢花虽好但一定要合理的服用 ， 最好在专业的医师指导下进行 。
【【合欢花】合欢花有什么用，能安神助眠但不可长期服用】
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