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【功效】莲雾的功效与作用，不止有止咳、除痰、凉血等功效( 二 )

种植知识 功效 作用 莲雾


三、莲物的食用方法：
【蜂蜜坚果莲雾】
做法：炒香的芝麻， 花生， 瓜子仁等等坚果， 个大的碾碎， 在将削下来的莲雾花瓣样部分也切碎， 加蜂蜜搅拌均匀 。 用小勺将做好的“蜂蜜坚果甜碎”舀到莲雾上， 同莲雾一起吃 。 蜂蜜的甜味， 花生芝麻等的香味， 莲雾淡淡清香和冰凉的水分， 交汇在一起， 很享受 。
【莲雾芝麻糊】
做法:用芝麻花生混合酱一小勺， 加炼乳适量， 搅拌均匀， 涂抹在莲雾上， 同莲雾一起吃 。 奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香， 冰凉， 甜润 。
【莲雾拌海蜇】
做法：
1、鸡胸肉、海蜇皮分别洗净， 切丝；莲雾洗净， 对半切开， 去籽， 切丝；胡萝卜去皮， 切丝；葱洗净， 切丝 。
2、锅中加半锅水烧开， 放入鸡胸肉及海蜇皮煮熟， 捞出、沥干， 盛在碗中加入A料莲雾、蒜味花生仁、葱丝、胡萝卜丝， 搅拌均匀即可盛出 。

【功效】莲雾的功效与作用，不止有止咳、除痰、凉血等功效

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