【柚子】吃柚子上火还是降火，降火/帮助消化还可补充营养

一、吃柚子具有一定的降火效果
【【柚子】吃柚子上火还是降火，降火/帮助消化还可补充营养】

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要想知道吃柚子上火还是降火，一般来说柚子是可以去火的，因为中医学认为柚子是一种寒性食物，味道偏酸，具有一定的理气化痰，润肺清肠，健脾补血的效果，也是冬季养肺和缓解热感冒后咳嗽和上火的最佳水果。

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二、食用柚子的功效
1、帮助消化

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由于柚子中含有丰富的脂肪酸和维生素等物质，这些物质的成分能促进人体消化系统的功能，让营养物质被人体进行有效吸收，促使人体的新陈代谢功能，具有很好的开胃健脾的作用，可以起到对消化不良，胃部不适等症状有很好的调节疗效。
2、补充营养

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柚子中含有丰富的蛋白质，糖类，多种维生素等营养物质，这些物质正是人体所需的营养成分，从而能加强人体的免疫能力，增强抵抗力，柚子中还含有各种的无机盐类，不仅有助于肝，胃，肺等技能，还有止咳化痰的作用。
3、美颜美肤

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因为柚子中含有大量的维生素P ，它能够起到很好的强化皮肤毛细孔的作用，还可以加快恢复部分组织，促进血液组织的循环，所以经常食用柚子的人皮肤会显得光滑细嫩，而且在秋季吃柚子不但可以补充营养，还可以有降噪的效果。
4、活血理气

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三、柚子的食用禁忌
1、与药物禁同食

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虽然柚子的药用价值很高，但是也不能乱吃，最好在食用柚子的时候不能与药物同食，如果生病了或者身体不适吃药的时候，应不宜食用柚子，因为柚子会和很多药物产生一定的化学反应，造成出现腹泻，胃痛，身体发软等症状。
2、肝功能不好禁食

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因为柚子中含有一定的柚皮苷和微量矿物质元素，这些物质对人体肠道的胰腺分解的酶有抑制作用，对药物里的物质不能有效的被人体吸收，加强肝脏功能的负担，从而引起一些列病症，甚至出现中毒现象，所以要谨慎食用。
结语：通过以上介绍，大家知道了吃柚子是有降火的效果，但是也要避免禁忌，这样才能吃出一个健康的身体。