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【凉性】红毛丹是热性还是凉性水果：红毛丹是温性水果，不属于凉性也不属于寒性。

种植知识 水果 热性 凉性


红毛丹是一种甘甜多汁、营养丰富的水果， 在炎热的夏季吃点红毛丹生津止渴 。 那么红毛丹是热性还是凉性水果呢？下面我们一起来了解一下吧！
红毛丹是热性还是凉性水果？
红毛丹是属于温性水果， 不属于凉性也不属于寒性 。
红毛丹味甘酸， 性温， 有生津益血， 健脾止泻， 温中理气， 降逆等功效， 能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒 。 多吃易上火， 秋季应该节制食用 。
红毛丹的营养丰富， 含有碳水化合物， 多种的维生素和矿物质， 味道酸甜可口， 味道类似于荔枝 。 红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖， 含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质， 如磷、钙等， 其性味甘温， 果肉甘香甜美厚而多汁， 还有人称它为中国岭南的荔枝， 更有毛荔枝的别名 。
红毛丹的功效
长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力 。 它含有丰富之钙质， 磷质与维他命C 。 红毛丹果实营养丰富， 供鲜食和加工制罐头， 此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒 。
1、养颜护肤
红毛丹中的维他命C含量很高， 对肌肤有着滋养的作用， 还有增强皮肤张力、消除皱纹的功效 。
2、增强免疫力
红毛丹含有大量的维生素和矿物质， 它具有清热解毒和提高身体免疫力的作用 。
【【凉性】红毛丹是热性还是凉性水果：红毛丹是温性水果，不属于凉性也不属于寒性。】3、改善头晕
红毛丹含有丰富的铁元素， 对于头晕、低血压具有很好的治疗功效 。
选购技巧
1、选购时应挑软刺细长新鲜， 果体外表无黑斑、果粒大且匀称， 皮薄而肉厚者便是上品 。
2、红毛丹的果实呈球形或卵形， 果皮表面有龟甲纹、并具一凹沟， 内藏种子， 熟果的颜色呈鲜红色或略带黄色 。
3、在选购红毛丹时同荔枝一样， 要看其外表是否美观， 皮色是否鲜红， 外表新鲜的果实， 品质口感自然鲜美 。 以外皮表面柔毛红中带绿的果实品质最佳 。
保存方法
红毛丹要即买即食， 不宜久藏， 在常温下经3天即变色生斑 。 若量多过剩时， 可密封于塑胶袋中， 放冰箱冷藏， 约可保鲜10天左右 。
因红毛丹果实长满软刺， 最易藏污纳垢， 故一定要仔细清洗干净， 并用纸巾拭干或晾干， 再行剥皮取食， 才不会污染到果肉 。
注意事项：
1、红毛丹属温性水果， 但多吃容易上火， 如果平常口干舌燥、脸长青春痘、高血压压、牙周病、便秘、痔疮、的人群不宜常吃 。
2、红毛丹甜度虽不及荔枝， 但仍然会使血糖上升， 故糖尿病及癌症患者均要忌口勿吃 。
3、红毛丹皮厚且带毛， 清洗十分不易， 千万不要去蒂后浸泡， 而应用流水冲洗 。 红毛丹粗糙的表面上很容易残留农药、肥料和病菌， 如果清洗不干净， 很可能引发腹泻， 甚至农药中毒 。

【凉性】红毛丹是热性还是凉性水果：红毛丹是温性水果，不属于凉性也不属于寒性。

文章插图

结语：通过上文的介绍， 我们了解红毛丹是性味甘温的水果， 但我们不能一次性吃太多， 容易造成上火的症状 。 长期吃红毛丹还是非常好的， 能美容养颜， 是女性朋友最适合的水果之一 。

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