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有很多孕妇在生产之后 ， 由于激素等各方面的影响 ， 就会使奶水减少甚至没有奶水 ， 这样就无法给婴儿喂奶 ， 所以想要采取一些方法来催奶 ， 但是又不能过于刺激性 ， 要避免对产生身体造成损害 ， 那么产妇怎样才能有奶呢?来和三顶养生网一起看看吧 。
产妇怎样才能有奶?
1、在哺乳之前 ， 可以用毛巾热敷乳房 ， 在用手轻轻托住乳房顺时针或逆时针按摩 ， 促进脑垂体释放催产素 ， 催产素有助于乳腺分泌乳汁 。
2、产妇在产后一定要保持愉悦的心情 ， 这样才能保证奶水的质和量 ， 才是对宝宝负责 。
【产妇怎样才能有奶?母乳有什么营养?】 3、只要是蛋白质含量高的食物都可以用来下奶 ， 所以可以补充一些 。
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