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冬季是泡温泉的最佳季节 ， 很多人在冬季都喜欢相约一起去泡温泉 ， 不仅放松身心还对健康非常有益 。 那么泡温泉有什么好处？什么时间泡温泉最好？本篇文章我们就一起来了解一下 。
泡温泉有什么好处？
1、排毒瘦身：“泡温泉”时 ， 人的皮肤毛孔张开 ， 身体内的毒素能够通过毛孔随着汗液排出体外 ， 这不仅能增强体质、提高免疫力 ， 在一定程度上还能减肥瘦身 。
2、美容养颜：冬季天气寒冷 ， “泡温泉”能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开 ， 有利于人体吸收温泉内能够改善皮肤状况的矿物质元素 ， 使皮肤更加滋润 。 据中国青年网报道 ， 温泉中的化学物质能美容养颜 ， 如硫磺泉可软化角质、含钠元素的碳酸泉能美白等 。
3、舒筋活血：冬季天气寒冷 ， 人们的活动量减少 ， 加上工作时久坐不动 ， 容易出现血脉凝滞、经络不畅等症状 ， “泡温泉”可以促进血液循环 ， 加速新陈代谢 。
4、缓解疲劳：“泡温泉”能让身心得到放松 ， 人在剧烈运动后会感到肌肉疲劳 ， “泡温泉”具有消除疲劳、缓解肌肉酸胀的效果 ， 这是因为水压和温热会使人体内的乳酸（疲劳物质）更容易排出 。
【泡温泉有什么好处？这个时间泡温泉效果最好】
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