一、火龙果皮能吃
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在日常生活中 ， 很多朋友们都吃完火龙果就随手一扔 ， 把火龙果皮都扔掉了 ， 很多人都不知道火龙果皮能吃吗 ， 其实很明显是可以的 。 不仅可以吃 ， 其中所蕴含的丰富的营养成分对于人体的健康是非常有利的 。
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因为在火龙果的果皮中 ， 含有大量的甜菜红素 ， 它具有抗氧化和抗衰老的强大功效 ， 还能提高对脑细胞变性的预防 ， 抑制痴呆症的发生 ， 能够缓解人类衰老的速度 ， 保持青春不老的容颜 。
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【【吃】火龙果皮能吃吗，可以吃用来榨汁还能减肥瘦身】在火龙果的果皮中 ， 除了富含大量的碳水化合物和蛋白质以及花青素之外 ， 还含有浓度很高的各种维生素成分 ， 是最天然的成分来源 ， 人们食用之后对于身体健康是有着很大的好处的 ， 整个身体的抵抗力也会提高 。
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二、火龙果皮的吃法
1、直接生吃
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因为火龙果的皮相对于其他的水果来说是比较软的 ， 可以用小刀刮下直接生吃 ， 口感吃起来也不会那么硬邦邦的 ， 对于一般的人们来说 ， 是可以接受的 。
2、细条凉拌
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如果生吃不习惯的话 ， 也可以将火龙果的果皮切成细条状 ， 然后加入一些白糖 ， 在碗里凉拌之后食用 ， 口感相对来说会好很多 ， 比起直接生吃的话这种方法会更加有味道一些 ， 但是就是有些麻烦 。
3、炸成果汁
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也可以把火龙果的皮放入榨汁机里 ， 炸成果汁来饮用 ， 如果觉得味道很淡的话 ， 那么加一点白糖也是十分适宜的 。 对于喜欢饮用果汁的朋友们来说这可是一大福利 ， 据说还有着减肥的功效 。
4、炒鸡蛋
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火龙果皮也可以用来炒鸡蛋吃 ， 直接把把火龙果切成四块 ， 剥皮 ， 切片 ， 加调料 ， 然后把鸡蛋打均匀加盐 ， 一起翻炒 ， 随后加味精 ， 糖 ， 盐就可以起锅了 。
结语：通过上文的介绍 ， 相信大家都知道了火龙果皮是能吃的 ， 希望朋友们在生活中都能够在合理的食用火龙果皮!
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