【柠檬】坚持喝了7个月的柠檬水，你会发现皮肤白的不像话

一、坚持喝7个月的柠檬水

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用柠檬泡水喝一般人都有试过，只是很多人虽然知道它有美白的作用，但总感觉效力不大，其实那是因为用的方法不对，而且也不是坚持在喝，其实只要坚持喝7个月左右的时间，你会发觉你的皮肤在不经意间已经变得白皙透亮了。
1、正确泡法

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因为柠檬本身的是特别的酸的，所以有很多人喜欢加一些蜂蜜或是糖一起饮用，其实想要达到最好的美白效果，就不能够加这些甜性的物质，而且要用温水泡柠檬，这是防止太热的水会让它的营养成分流失了，这样泡出来的柠檬水效果才是最佳的。
2、正确喝法

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想要通过喝柠檬而让皮肤变得美白透亮，就要正确的饮用柠檬水，刚刚泡好的柠檬水可不能像和白开水一样一口气都喝了，需要小口小口的喝，让它的营养物质充分的被身体吸收，再喝完了柠檬水后是不能立即被阳光直射的，这会导致黑色素沉积，不但起不了美白的效用，还可能导致皮肤长斑，一般来说半小时后再见阳光比较好，每天喝两杯坚持7个月，效果显著。
3、效果显著

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二、喝柠檬水的4个好处
1、清新口气

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柠檬泡出来的水，是含有很多的酸性物质的，这些酸性物质在和口腔中的真菌相互作用下，就会起到消除口气，清洁口腔的作用，但是在喝完柠檬水以后，要含口清水在口里一分钟左右，这样是防止口里留了太多的酸性物质，导致牙被算倒的情况发生。
2、提高免疫力

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柠檬是含有大量的维生素C这个物质的，人们用泡水的方法食用柠檬，是为了让身体更好的吸收这些营养元素，经常喝柠檬水能够起到增强身体各部分机能的活力，改善体质，提高免疫力的作用，所以经常生病的人，适量喝一些柠檬水还是有好处的。
3、愈合伤口

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人们身体出现的伤口难以愈合，是因为有炎症的阻碍，防止新肉的生长，那么这个时候喝一些柠檬水，能够消除体内的细菌，抑制炎症的滋生，这样一来就可以加速伤口的愈合，而且经常喝柠檬水，还能让皮肤更有韧性，不容易被弄伤。
4、防癌抗癌

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柠檬自身都是含有大量的维生素C，这种物质不但可以有美容护肤的作用，它在人的身体里会起很好的化学反应，能够有效抗击肠道癌症，而且长时间的饮用还能将抗癌的范围扩大，还能防止其他的细胞发生病变。
结语：通过上文的介绍，你会发现坚持喝7个月的柠檬水，会有很好的美白效果了吧，大家可以试试这种方法，不过一定要坚持饮用才会有效哦!
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