一、蓝莓吃多了会醉
1、消化不良
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人们吃多了蓝莓就会发现 ， 很容易导致消化不良 ， 肠胃会感到十分不舒服 。 因为蓝莓属于凉性 ， 并且其中含有较多的糖分 ， 吃的过多就会影响肠胃的吸收 ， 对于微寒体虚以及高血糖的人们来说也非常不适宜 。
【【吃】蓝莓吃多了会怎么样，腹胀腹泻体质变寒/容易患病】2、腹胀腹泻
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关于蓝莓吃多了会怎么样 ， 因为蓝莓有着利尿通便的作用 ， 要是一次吃了大量的蓝莓 ， 很容易就会导致腹胀腹泻 ， 会增加胃部的负担 。
3、会醉
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由于在蓝莓中含有一定的酒精成分 ， 我们只是吃一点蓝莓可能还察觉不到 ， 要是吃过多的蓝莓就会导致人体内部的酒精成分增加 ， 会让人产生一种醉意 ， 所以对于开车的人们来说 ， 不要吃过多的蓝莓 。
4、体质变寒
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因为蓝莓属于一种寒性水果 ， 偶尔吃一些 ， 其中得各种营养成分以及微量元素对于人体有着很好的滋补作用 ， 但是如果吃的过多 ， 则会影响个人的体质 ， 导致变成寒性体质 ， 身体就会变得十分虚弱 。
5、易患疾病
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二、蓝莓的挑选方法
1、擦拭果皮
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一般正常的蓝莓外皮是不会掉颜色的 ， 如果用纸巾擦拭一下果皮 ， 上面留有颜色 ， 那么就说明是野山枣或者是樱桃染色冒充的 。
2、表皮光滑
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正常的蓝莓的外表都是十分光滑的 ， 大小也十分均匀 ， 表皮细腻滑嫩 ， 如果你摸到蓝莓的外表皮十分粗糙 ， 那么很有可能就是放置时间久了 ， 不新鲜了 。
3、用手捏
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在购买蓝莓的时候 ， 也可以稍微的轻轻用手捏一下蓝莓 ， 如果捏起来很软 ， 说明熟透了 。 如果捏起来干瘪 ， 那么则是放置过久了 ， 水分严重流失 。 只有捏起来结实的才可以购买 。
结语：通过上文的介绍 ， 相信大家都了解了蓝莓吃多了对身体是有很大的影响的 ， 以及蓝莓的挑选方法 ， 希望大家能够吃出健康的好身体!
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