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大家都知道女性怀孕期间对于营养的需求是比较高的 ， 所以孕期女性一定要注意补充营养 ， 而孕妇滋补身体最好就是食补 ， 那么孕妇适合喝什么滋补汤比较好呢?孕妇滋补要注意什么呢?下面就让小编马上来为大家详细介绍一下吧!
孕妇适合喝的滋补汤
1、百合银耳莲子汤
做法步骤：干莲子6粒(4g)、银耳(4g)、大枣(4g)、干百合(4g)、糖(20g)、水(200ml) ;将所有原料洗干净 ， 百合、大枣、银耳泡软;莲子煮半熟 ， 沥掉水 ， 再放入百合、红枣加水一起煮 。 等水开后将银耳丢进去后马上捞起放入冷水里泡;等锅里所有材料都煮烂后 ， 再把银耳放进去 ， 加糖溶代后熄火 ， 冷一会就可以食用 。
2、胡萝卜猪肝汤
【孕妇适合喝什么滋补汤?孕妇滋补要注意什么?】 做法步骤：新鲜胡萝卜(200g) ， 新鲜猪肝(100g) ， 生姜片、精盐、香油、香菜;所有材料洗干净切片;将锅大火烧开 ， 放进生姜片和精盐 ， 再放胡萝卜片 ， 煮5分钟后放猪肝片 ， 等猪肝熟了 ， 再放香油与香菜 。
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