【食用】喝柠檬水长了一脸斑怎么回事，过量食用强酸性食物导致

一、喝柠檬水长了一脸斑的原因

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柠檬中的营养物质非常高，很多人拿柠檬来泡茶喝，也就是经常说的柠檬水，很多都说喝柠檬水具有美白皮肤的作用，而且能够有效的清理肌肤中的黑色素沉积物体，对人体皮肤大有帮助，但有的人喝了柠檬水却长了一脸的斑，不知道怎么回事。

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二、喝柠檬水长了一脸斑的解决方法
1、涂抹药膏

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如果是喝柠檬水长的一脸斑，一定要立刻去医院检查，确定是不是喝柠檬水引起的，购买关于这一类的药膏，一天涂抹3次，每次涂抹药膏最好先用清水清洗一下，也可以吃维生素C泡腾片，用来增强人体的抵抗力，防止脸上长斑不断的扩散，起到一定的治疗效果。
2、改善饮食

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三、喝柠檬水的注意事项
1、少喝柠檬水

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【【食用】喝柠檬水长了一脸斑怎么回事，过量食用强酸性食物导致】虽然说喝柠檬水大有好处，但是一定要少喝，如果喝多了，不仅会造成脸上长白斑，而且非常伤胃，对人体造成非常大的影响，所以一定要注意，每天最好只喝3～4杯，不要超过1升，这样不仅能够起到美容养颜的效果，而且对身体也不会造成什么影响。
2、做好防晒工作

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如果白天喝了柠檬水，而且需要出门，一定要做好防晒工作，比如涂防晒霜，打太阳伞等，避免紫外线直接照射在身体上，不然可能会造成脸上长斑，影响整体面貌，建议最好是在晚上喝柠檬水，避免晒太阳，一定要注意这一点。
3、泡柠檬的水温

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如果想柠檬水达到良好的美白皮肤效果，就千万不要用冷水泡，不然没有美白皮肤的效果，需要用60～70℃的水温泡，这样的水温泡出来的柠檬水，里面保存着柠檬中丰富的营养物质，使柠檬水的美白效果达到最大化，要注意水温也不能太高，不然也起不到的良好的效果。
结语：通过上文的介绍，相信大家已经了解到了喝柠檬脸上长斑的原因，以及喝柠檬脸上长斑的解决方法和注意事项，希望朋友们在生活中能够喝出好身体。