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泡温泉是非常适合冬季的娱乐休闲项目 ， 泡温泉对健康有很多益处 ， 因为温泉水富含丰富的矿物质 。 那么泡温泉能减肥吗？泡温泉时很容易缺水 ， 那么泡温泉时喝什么好？本篇文章我们就一起来了解一下 。
泡温泉能减肥吗
能
据专家介绍 ， 最有效的减肥方法是低强度、长时间的有氧代谢耐力项目 ， 其中以温泉浴浸泡最为显著 。 温泉浴对于减肥 ， 是借洗浴和游泳时温泉浴热水对肌肤的刺激作用和温泉水中富含的硫化氢、氟、便硼酸等多种有益人体的矿物质和微量元素的“药浴”作用 ， 、使毛孔扩张、均衡洗脂 ， 从而达到“通血脉、通毛窍、通大便”的水疗减肥奇效 。 同时 ， 在温泉中游泳能排汗解毒、消耗人体多余脂肪和热量 ， 促进身体血液循环 。 在温泉浴中进行减肥 ， 既减体重又不减水分 ， 还能起到润肤养颜的效果 ， 可谓一举两得 。
【泡温泉能减肥吗？泡温泉时喝这些饮品补充水分最好】
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