成年人的肥胖标准是什么,肥胖会带来哪些危害

基于2015年至2019年的数据，得出16.4%的中国成年人肥胖，而超重人数达到了34.3%，这意味着一半的中国成年人肥胖或超重。该研究还指出，在过去几年中，中国的肥胖率一直呈上升趋势，这也意味着越来越多的人将面临肥胖问题。
你超重了吗？算算吧。
肥胖标准:肥胖与体重密切相关。判断肥胖，可以参考身体质量指数指数。如果指数高于24，说明肥胖。身体质量指数可以通过身高除以体重的平方来计算。比如一个人身高166cm，体重66kg，身体质量指数=66/(1.66×1.66)≈23.95 。
肥胖会给身体带来哪些问题？
研究表明，肥胖和超重会增加我们患慢性病的风险，如二型糖尿病、冠心病、脑梗塞和乳腺癌。大肠癌、胰腺癌、肝癌等。此外，根据对身体质量指数指数和过早死亡率的研究，得出两者之间存在“U”型相关关系。也就是说，除了体重不足，肥胖和超重都会增加过早死亡率。
所以，知道肥胖的危害很重要，但同时也要知道肥胖的可能原因。
什么原因可能导致肥胖？
物的因素
1.技术取代了劳动力
随着中国科技的不断创新，我们的国家不再像以前那样，所有的工作都需要大量的体力。比如收割水稻，以前是手工收割，现在是机械化设备收割。再比如，工厂很多流水线逐渐被机械化取代，不需要我们跑来跑去组装，设备一天就可以自己完成。
当以前的高消耗劳动方式逐渐被现代制造业取代，人的体力劳动减少，消耗的脂肪能量减少，人就容易慢慢发胖。更别说现在很多上班族都是坐办公室，这种久坐的工作方式也是导致肥胖的原因之一。
2.解决食物问题
我们的上一代经历了饥荒，现在我们的国家富强了，人民过上了小康生活，城市人口逐渐扩大，人民对粮食的需求得到了满足。现在大部分人都吃饱了，中国人有“能吃就是福”的观念，所以暴饮暴食，精力过剩就成了不可避免的问题，导致了肥胖。
个人因素
1.对美食的追求
现在的人除了吃饱还得吃好。适合自己口味的，想吃什么就吃什么，不适合自己口味的就不要碰了。然而，大多数人喜欢吃的无非是肉和鱼。其中，年轻人喜欢吃炸鸡、薯条、烧烤等高热量食物，喝奶茶、果汁等高糖饮料。
【成年人的肥胖标准是什么,肥胖会带来哪些危害】在过去的几十年里，我国人民的脂肪摄入比例从一开始的18%增加到31% 。即使整体能量摄入减少了，但是因为现在运动的人少了，脂肪还是会囤积。

成年人的肥胖标准是什么,肥胖会带来哪些危害

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