老花眼是不是散光?中老年人如何保护视力?

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老花眼是很多人进入中老年之后，必然会出现的视力问题，也是人体开始衰老的信号之一，老花眼对人们的日常生活有很严重的影响，比如看东西模糊不清，需要离的很近才可以，那么老花眼是不是散光呢?中老年人应该如何保护视力?
老花眼是不是散光

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不是。
老花眼并不是散光，散光是指眼球在不同子午线上屈光力不同，平行光通过眼球折射后所成象，在空间不同位置的两条交线和最小弥散圆的一种屈光状态。老花眼是人随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化弹性减弱，睫状肌的功能降低，而引起眼的调节功能逐渐下降，这种由于年龄增长所致的生理性调节减弱，就是老花眼。
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1、饮食：多吃一些有益眼睛健康的食物，比如黑芝麻、枸杞、胡萝卜、动物肝脏等等，都可以起到预防老花眼的作用。
【老花眼是不是散光?中老年人如何保护视力?】 2、按摩：另外人们想要预防老花眼，在日常生活中还可以对眼部的穴位进行按摩，可以按摩晴明穴、迎香穴、太阳穴、阳白穴等，也能预防老花眼。
中老年人怎么保护视力 1、看远方：日常生活中多看远方，可以帮助缓解眼部疲劳，从而达到保护眼睛的作用。
2、热敷：日常生活中大家还可以每天用拧干的热毛巾热敷眼睛，这样能促进眼部血液循环，能缓解眼部疲劳、促进眼睛健康。
3、及时治病：如果大家不小心患上了眼部的疾病，一定要及时到医院进行诊治，这样能避免更多的伤害，也能保护眼睛。
上文为大家解答了老花眼是不是反光、以及中老年人保护视力的方法，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，欢迎大家查看。