香菜的生长期一般是30-60天左右 , 若栽培的环境相对温暖 , 那一个月的时间就能成熟;相反需要的时间就会变长 , 可能需要两个月才可以采收 。 香菜种植多是在秋天进行 , 不但能够供人们食用 , 还能够很好的贮藏 , 等到春天的时候再食用 , 依然会具有独特的香味 。
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香菜营养丰富 , 内含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2等 , 同时还含有丰富的矿物质 , 如钙、铁、磷、镁等 , 其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等 , 可开胃醒脾 。 香菜内还含有苹果酸钾等 。
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香菜中含的维生素C的量比普通蔬菜高得多 , 一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素C的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多 。
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香菜中含有许多挥发油 , 其特殊的香气就是挥发油散发出来的 。 它能祛除肉类的腥膻味 , 因此在一些菜肴中加些香菜 , 即能起到祛腥膻、增味道的独特功效 。
【【生长】香菜的生长过程 香菜的生长过程是】
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