青稞是禾本科、大麦属一年生草本植物,三秆直立,光滑,高可达100厘米 。 生长在高原地区,属于藏族地区特有的植物,拥有非常丰富的营养价值,藏区人民会将青稞制作成各种食物,像是青稞面,青稞粥等 。
青稞富含丰富的维生素B和维生素C 。 在过去,西藏人民基本上吃不到新鲜的蔬菜和水果,体内的维生素主要就是靠青稞 。
青稞内所含的蛋白质、淀粉含量都要高于小麦、水稻、玉米 。 其中淀粉含量高达60%,蛋白质含量高达12% 。
青稞是一种很重要的高原谷类作物,耐寒性强,生长期短,高产早熟,适应性广 。
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