【【植物】卧室放什么植物有助睡眠】植物在白天会光合作用 ， 吸收二氧化碳 ， 释放氧气 ， 而在晚上会因为呼吸作用 ， 吸收氧气 ， 释放二氧化碳 。 所有卧室的植物在晚上 ， 都会和人争抢氧气 ， 所以卧室内并不适合摆放大量的植物 ， 特别是大型绿叶植物 ， 但是为了美化卧室环境 ， 适当的摆放几盆小盆栽还是可以的 。 那么卧室适合摆放哪些植物呢？
一、兰花
卧室中适合养兰花 ， 这是由兰花的习性以及卧室的环境所决定的 。 许多卧室只有散射光 ， 而很少有直射光 ， 而卧室的温度相比较于阳台等其他地方变化并不是很大 ， 而这种环境恰恰适合于兰花的生长 ， 且兰花生长速度慢 ， 株形漂亮 ， 开花更是清香悠然 ， 在明亮的卧室中摆一盆兰花 ， 营造宁静舒适的氛围 ， 对改善睡眠质量很有帮助 。
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二、多肉
如果你的卧室里有一个南向的明亮窗台 ， 不妨考虑在窗台上养几盆多肉 ， 多肉好打理 ， 株形小 ， 品种繁多 ， 选几盆放在窗台上会增加很多生活乐趣 。 如果没有阳光直射的窗台 ， 也可以选择玉露 ， 在卧室里欣赏晶莹剔透的玉露 ， 同样会营造清净的睡眠环境 。
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三、喜阴植物
如果你的卧室是在阴面 ， 阳光并不是很充足 ， 可以选择比较耐阴的植物 ， 比如说吊兰、绿萝 ， 但是选择这样的盆栽不宜过大 ， 要适时的修剪以控制其株形 。
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四、其他小绿植
也可以根据喜好选择其他小绿植 ， 比如笔者就在自己的卧室里种了几盆姬乙女月季 ， 每天起床都能欣赏到美丽花朵 ， 也是一种幸福 。
总之 ， 种在卧室里的绿植不宜太多太大 ， 应该少而精 ， 配合卧室装修 ， 营造温馨的休息环境 。
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