甘蔗是一种南方水果 , 它含有高浓度的糖 , 通常咀嚼甘蔗的内部成分会渗出大量的汁液 , 这种汁液甘甜爽口 。 甘蔗除了可以品尝它的汁液还有什么功效和作用呢?
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食用价值甘蔗是一种比较特殊的水果 , 使用的部分是他的茎部 。 甘蔗含有的大植物纤维 , 是水果中含量最多的 。
甘蔗茎多汁多糖 , 所以它有“糖水仓库”的美称 , 给人们带来了很多营养 。
说甘蔗的食用价值高是因为它不仅含有大量的糖分 , 它还含有各种植物蛋白、钙、铁等人体需要的微量元素 。
而且 , 甘蔗还含有各种氨基酸成分 , 这些成分能够给人体补血 , 降低血糖含量 , 还能有效的缓解夏季困乏 , 预防癌症的发生 。
还能消炎解毒 , 具有很高的食用价值和经济价值 。
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药用价值
甘蔗通常还具有一定的药用价值 , 喝甘蔗汁能够帮助人们提高食欲促进代谢 , 缓解夏季炎热引起的症状 。
脾胃不太好的人可以多喝甘蔗汁 , 能够帮助改善这些问题 。
在夏季 , 人们往往会觉得口舌干燥 , 嗓子难受 , 这时最好吃一块甘蔗 。 吃完之后 , 这种感觉就会缓解很多 。
甘蔗汁可以煮米饭 , 每天喝一点甘蔗汁煮出来的稀饭 , 既可以止咳 , 又可以润肺 。
孕妇妊娠期间 , 经常会出现呕吐的现象 , 这种情况用甘蔗配合生姜能够有效的改善这种反应 。
学会了这些 , 以后也能做半个大夫呢!
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