蹲一会儿突然站起来，“眼冒金星”，并非是低血糖？快来了解下( 二 )
实际上 ， 确保充裕的歇息
有的人往往发生头晕头疼的情况 ， 大多跟休息不好有关 ， 所以要保证充足的休息 ， 尤其是到了夏天更应该早起早睡 ， 确保8个小时睡眠 ， 坚持一定的午休 。 如果经常出现 ， 最好及时去医院做个详细的检查 ， 也要多注意锻炼身体 ， 提高身体素质 ， 防止身体生病 。
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