苹果和它一起煮，孩子喝了脾胃好，空调吹多了还顺便补水
家里空调用起来后 ， 感觉干燥了很多 ， 每天要喝大量的水 ， 姐妹儿说 ， 你不能总是喝水 ， 家里的汤每天也煮一些啊 ， 哪怕一碗番茄蛋汤都润肠补水很好 ， 我家是一周煮两三回 ， 她家是每天必须喝汤 ， 在南方 ， 宁可一日无肉也不可一日无汤 ， 说起煮汤她们头头是道 ， 春夏秋冬 ， 一年四季什么时候喝什么汤都如数家珍 ， 并且偏爱滋补类的养生汤 ， 家里孩子不舒服的时候总是去她那里讨教 ， 喝什么汤好 ， 感冒脾虚胡萝卜苹果梨子汤 ， 空调吹太多就马蹄雪梨蜜枣汤 ， 消食健脾胃就五指毛桃鲫鱼汤 ， 对我来说 ， 她就是汤类大全的活字典 ， 问她就够了 。
冬天寒凉 ， 家里的水果明显的吃不动 ， 一箱苹果买了一个月还没吃完 ， 有的表面都开始起皱了 ， 我问她 ， 苹果除了煮水果茶还能怎么做 ， 家里的苹果再不吃就要浪费了 ， 她说 ， 煮汤啊 ， 这种起皱的苹果糖分最高 ， 拿来煮汤正合适 ， 买点脊骨、排骨边这种油脂少的骨头 ， 用胡萝卜、苹果、雪梨煮汤 ， 孩子喝了脾胃好 ， 空调吹多了还顺便补水 ， 一举两得 ， 既然这样 ， 赶紧煮起来 ， 不过 ， 要注意的是苹果和雪梨不要煮太久 ， 提前二十分钟丢进去就可以 ， 水果里面的维生素不适合加热太久 ， 所以 ， 煮二十分钟足够了 ， 这款汤清甜爽口 ， 喝起来肠胃很舒服 ， 一年四季都适合 。
【苹果和它一起煮，孩子喝了脾胃好，空调吹多了还顺便补水】
【胡萝卜苹果猪骨汤】
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