“牛奶+鸡蛋”是最佳早餐搭配？医学专家提醒：这些营养误区需牢记
本文转自：天眼新闻
近日 ， 有关牛奶+鸡蛋是否是完美早餐的话题再次引发网友热议 。 在某社交平台评论区 ， 网友纷纷留言称：“到底怎么吃才是对的啊 。 ”
网友热议
“早上鲜牛奶温热后跟鸡蛋一起吃的 ， 不到一会就开始拉肚子 ， 目前3个小时上了5次厕所了……”
“不是说鸡蛋和牛奶一起吃容易得结石吗？”
“牛奶鸡蛋营养价值很高啊 ， 那究竟应该怎么吃？”
生活中 ， 人们常被大量或真或假的健康资讯包围 ， 稍不留神就可能陷入营养饮食的误区 。 家族群中经常会有“什么样的配餐营养又丰富”“这样做 ， 孩子营养不发愁”等吸引眼球的转载文 ， 原本“相亲相爱一家人”的群似乎变成了“养生讨论群” ， 不少市民为家人的营养操碎了心 ， 却依然时不时陷入营养焦虑当中 。
【“牛奶+鸡蛋”是最佳早餐搭配？医学专家提醒：这些营养误区需牢记】贵州中医药大学第二附属院营养科主任张春玲
推荐阅读
- 春油菜，秋高粱！开化上安村种下“致富花”
- 她的柔软和不刻薄，会让男人有一种说不出的相处不累的“舒服感”
- 一个对你很“着急”的男人，是值得你认真对待的
- 大闸蟹如何安全度过梅雨季？养蟹专家传授“安全渡梅”诀窍
- 【胖熊科普】查出这些“妇科疾病”怎么办?丨不必慌张,多数是正常生理现象
- 清鲜平和的食材，最近家里要常吃！杀菌强体质，味道尤其“鲜”
- 夏季果市缤纷，“桂林果”也能成你所爱
- 宁夏彭阳人的“杏”福生活
- 办婚姻，不是一直把对方绑起来，把对方牢牢地握在手心里
- 距离可以让人感受到思念的意义