番茄大家可能都认识 ， 也就是我们平时常吃的西红柿是 ， 这种蔬菜不论是生吃还是做汤 ， 味道都特别诱人 ， 其实番茄除了味道诱人以外 ， 对人身体还有多种好处存在 ， 今天小编为大家说的话题就是吃番茄的好处有哪些 。
【【番茄】吃番茄的好处】
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吃番茄的好处1、预防癌症是吃番茄的最大好处 ， 这种蔬菜具有很强的清热解毒功效 ， 可以控制人体中癌细胞的生成 ， 如果人们能坚持每天食用一到两他熟透的番茄 ， 就能起到预防癌症以后与减轻癌症症状的作用 。
2、吃番茄还有降低血压的好处 ， 科学家证实人们每天清晨起床以后可以生吃一到两个新鲜番茄 ， 对降低血压的功效特别明显 。 吃番茄还有预防贫血的作用 ， 番茄中有大量的铁存在 ， 如果能把它与苹果与芝麻一起食用 ， 治疗贫血的功效会更出色 。
3、常吃番茄可以起到治疗溃疡和肝炎的作用 ， 番茄中有多种微量元素 ， 人们食用以后可以促进体内溃疡面的愈合 ， 另外这些微量元素还可以修复坏死的肝细胞 ， 提高肝功能 ， 起到治疗肝炎和预防肝炎的作用 。 预防中暑也是人们吃番茄的重要好处之一 ， 人们可以把两个番茄切成小片 ， 再拌糖食用 ， 就可以减少中暑的发生 。
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