老妈是一个注重养生的人， 经常给全家人炖制胡萝卜排骨汤吃， 还给我们告诉这种胡萝卜排骨汤不但营养丰富还能排毒， 吃了以后对身体有诸多好处， 对老妈的说法我是半信半疑， 为此我专门咨询了有一些营养学专家， 对胡萝卜排骨汤的功效有了一个全面的了解， 现要我就把我学习到的知识写出来， 方便更多的人来了解胡萝卜排骨汤的功效有哪些 。
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胡萝卜排骨汤的功效1、胡萝卜排骨汤能加快身体代谢排除毒素
胡萝卜排骨汤是以胡萝卜和排骨为主要食材制成的一种汤品， 这种汤品中有大量的胡萝卜素存在， 它进入人体以后能加快体的血液循环， 保护呼吸道黏膜的健康， 对加快人体的新陈代谢有很大的促进作用， 能让人体内部的多种毒素随代谢排出体外 。
2、胡萝卜排骨汤可抗氧化
【【功效】胡萝卜排骨汤的功效】胡萝卜排内汤中有大量的胡萝卜素和维生素A存在， 这两种物质可以促进肝细胞的再生， 也能修复受损的肝细胞， 提高身体各器官的抗氧化能力， 经常食用能在保护肝脏的同时， 起到预防癌症和抑制癌细胞生成的作用 。
3、胡萝卜排骨汤可滋阴壮阳补充钙质
胡萝卜排骨汤中的排骨肥瘦相宜， 不会让人体吸收过量的胆固醇， 能起到滋阴壮阳和益清补血的重要作用， 另外胡萝卜排骨汤中还有大理的磷酸钙和骨胶原， 人体吸收以后， 不但能补充身体需要的钙质， 也能让骨骼健康水平大大提高 。
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