吐一次酒危害多大，喝醉一次到底多伤身( 三 )
5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒 ， 我是否需要求助于互诫协会？
许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次 。 他们在清醒的时候可以把酒置于脑后 ， 此时喝也可以 ， 不喝也行 ， 用不着在心理或感情上克服很多困难 ， 而且更愿意选择不喝酒 。 而后 ， 出于某种莫名其妙的原因 ， 甚至什么原因也没有 ， 他们忽然大饮而特饮起来 。 工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁 。 这次狂饮可能只是一个晚上 ， 也可能持续几天至几个星期 。 狂饮一旦过去 ， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔 ， 下决心永不让这种情形再次发生 。 但这种情形还会再来 。
间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者 ， 也可能不是 。 但如果喝酒变得无法克制 ， 而且狂饮之间的间隔变得越来越短 ， 。 如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者 ， 那么他便像成千上万互诫协会会员那样 ， 朝着戒酒成功的历程迈进了一步 。
6、别人说我不是个嘻酒成瘾音 ， 但是我的酗酒问题似乎日益恶化 ， 我该不该加入互城协会？
互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候 ， 可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者 。 嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实 ， 因而使问题更为复杂.值得反复强调的是 ， 对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出 。 只有本人(即不是亲朋 ， 也不是医生)才能下此定论 。 但这个判断一经做出 ， 争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握 。 如果等着让其他人做决定 ， 嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦 。
7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？
有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒 。 但是 ， 几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者 ， 以便和他们分享自己的经验 ， 并帮助他们戒酒 。
要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效 ， 最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与 。 嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力 ， 可以加深了解自己的问题所在 ， 并进一步领会应如何解决这个问题 。 他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似 。 他们可以由此克服孤寂感 ， 而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素 。
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