凉拌苤蓝，简单的美食简单的快乐！
“苤蓝中含有丰富的膳食纤维 ， 能够促进胃肠道的蠕动 ， 清除肠道内的有害物质 ， 起到排毒通便的作用 。 ”食材明细
主料
苤蓝300g
辅料
胡萝卜少许
青椒1个
小米椒1个
调料
盐2g
白糖3g
味精1g
橄榄油适量
薄盐生抽适量
陈醋少许
原味口味
拌工艺
十分钟耗时
【凉拌苤蓝，简单的美食简单的快乐！】简单难度凉拌苤蓝的做法步骤
1将苤蓝削皮 ， 冲洗干净 。
2切成厚薄均匀的薄片 。
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