红薯和香蕉隔多久能吃，吃香蕉隔四个小时能吃红薯吗
香蕉和红薯可以一起吃吗 ， 红薯和香蕉隔多久能吃如果在短时间内吃红薯和香蕉的话 ， 会导致肠胃的消化负担加重 ， 对肠胃健康不利 ， 尤其是肠胃功能本身不好的人更要避免 ， 红薯本身富含淀粉和粗纤维 ， 因此不易消化 ， 食用红薯4个小时之后 ， 肠胃中的红薯都被消化吸收了 ， 此时再食用香蕉不会加重肠道的消化负担 ， 也不会因为红薯的氧化酶而苍耳大量的气体导致腹胀、腹痛的情况 。
红薯和香蕉能一起吃吗?那要过多久才能吃红薯或香蕉香蕉和红薯一起吃没有什么禁忌的 。
吃香蕉的注意事项
1、不宜空腹吃 。 香蕉中有较多的镁元素 ， 镁是影响心脏功能的敏感元素 ， 对心血管产生抑制作用 。 空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡 ， 对心血管产生抑制作用 ， 不利于身体健康 。
2、畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃 ， 因为香蕉在胃肠中消化得很慢 ， 对胆囊不好 。
3、不能过量吃香蕉可引起微量元素比例失调 。 因为香蕉中含有较多的镁、钾等元素 ， 这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多 ， 就会引起血液中镁、钾含量急剧增加 ， 造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调 ， 对健康产生危害 。
吃地瓜的禁忌人群
1．肠胃功能较差者不宜吃地瓜 。 这是因为肠胃功能较差者在吃地瓜后会很难消化 ， 因此建议少吃 。
2．有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃地瓜 ， 这是因为地瓜中所含的糖分会在胃中产生大量胃酸 ， 增加胃内压力 ， 对于胃不好的人 ， 会刺激溃疡面或胃粘膜 ， 导致胃部不适 。
3．湿阻脾胃、气滞食积者应慎食地瓜 。
【红薯和香蕉隔多久能吃，吃香蕉隔四个小时能吃红薯吗】
红薯和香蕉隔多久能吃红薯和香蕉最好间隔一个小时吃 ， 因为香蕉是水果 ， 而且是凉性的 ， 不能和热的食物一起吃 ， 容易引起腹胀或消化不良 。
香蕉和地瓜隔多久可以吃可以同吃
别名：山芋、红芋、番薯、甘薯、白薯、白芋、地瓜、红苕
禁忌人群：湿阻脾胃、气滞食积者应慎食 。
适宜人群：一般人群都可食用 。 适宜糖尿病患者 。
红薯的做法大全红薯的功效与作用食物相克表
相克
红薯+鸡肉：同食会腹痛
红薯+西红柿：一起吃会得结石病 ， 呕吐、腹痛、腹泻
红薯+柿子：腹胀
红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适
红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛
红薯+鸡翅：同食会腹痛
红薯+海蟹：结
红薯+柴鸡：同食会腹痛
红薯+鸡胸脯肉：同食会腹痛
红薯+螃蟹：容易在体内凝成柿石
红薯+河蟹：结石
宜搭
红薯+莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者
红薯+猪小排：增加营养素的吸收
红薯+芹菜：降血压
红薯+糙米：减肥
香蕉和红薯隔多久能吃吃完红薯之后不建议吃香蕉 。
红薯是一种富含淀粉的成分 ， 本身不易消化 ， 并且还含有氧化酶 ， 可以将碳水化合物氧化 ， 产生气体 ， 导致身体出现腹胀等消化不良的情况 ， 香蕉碳水化合物含量也不低 ， 会加重消化不良的情况 ， 同时香蕉性寒 ， 会增加肠胃滑利性 ， 消化不良的时候容易出现腹泻的情况 。
吃红薯4个小时之后可以吃香蕉 。
红薯本身富含淀粉和粗纤维 ， 因此不易消化 ， 食用红薯4个小时之后 ， 肠胃中的红薯都被消化吸收了 ， 此时再食用香蕉不会加重肠道的消化负担 ， 也不会因为红薯的氧化酶而苍耳大量的气体导致腹胀、腹痛的情况 。
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