婚外感情顾名思义是一段并不能被认可的感情
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收到这样一条留言“和婚外的爱过的人分手了 ， 我和他闹觉得他不爱我 ， 他觉得我无理取闹 ， 我赌气说分手 ， 然后他一句话没说转身就走了 。
之后他也没有再主动找过我 ， 我试探的与他联系 ， 但是他都表示我们已经分开了 ， 希望我以后能幸福 ， 不要再纠缠他 。
我没办法接受他的态度 ， 也没办法接受我们的分手 ， 我还可以挽回我们之间的感情吗 ， 我心里对他的感情是真的 。 ”
任何一段感情的分开 ， 都会让人难以接受 ， 即便这段感情是本不该开始 ， 不该期待 ， 也不该留恋的婚外感情 。
感情的结束 ， 就像是一个未知的黑洞 ， 让一个人要放弃之前已经习惯了的生活 ， 去重新适应黑洞里未知的生活 ， 这是一种对未知的恐惧 ， 也是一种情感上的不适应 ， 所以面对分手 ， 总会感觉到痛苦 。
对于感情结束带来的痛苦 ， 有一个很清晰的解决方法 ， 那就是挽回感情 ， 让自己重新置于原来已经习惯和依赖的情感之中 ， 就不用承受分离的痛苦了 。
挽回 ， 就这样成了一种拯救自己的方式 ， 那些选择挽回感情的人 ， 总是以为只要挽回了对方 ， 就可以让自己不再痛苦 ， 但是挽回真的能够带走痛苦吗？
挽回并不是解锁幸福感情的万能钥匙 ， 尤其不适用于婚外感情 。
那婚外的感情分手了 ， 还能挽回吗？还需要挽回吗？
02婚外感情分手后很痛苦 ， 想去挽回？先回头从两个方面看看这段感情 ， 你就会有答案了
首先：从这份感情的性质角度 ， 回看这段感情 。
【婚外感情顾名思义是一段并不能被认可的感情】婚外感情顾名思义是一段并不能被认可的感情 ， 它难有结局 ， 难有恋爱般的自在 ， 你走不出分手事实时 ， 用“不看感情 ， 只关注感情性质”的方式回看这段感情 。
了解了这份感情的性质 ， 你再回头去看你们所谓相爱的经过 ， 去看看清楚这份感情值不值得留恋 。
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