舒尔特训练法多久有效，舒尔特训练了一年有效果吗( 二 )

我用舒尔特方格来训练注意力有什么技巧吗每天练多长时间一年级学生应该从最简单的开始，
每天五分钟就可以了
舒尔特训练法有用吗？注意力其实是心智和意志力强度的体现，因此无论哪种方法都是看你是否坚持得住，能够坚持的时间越长，你的注意力就会越集中。